Эфирные масла для бани

Эффективные эфирные масла для косметологии

Лаванда. Состав масла лаванды насчитывает около 150 компонентов, среди которых можно выделить уксусную и капроновую кислоту, а также кумарин. Кумарин имеет богатый спектр действия и способен ликвидировать множество проблем: жирный блеск на коже, различные высыпания (угри, прыщи, комедоны, папулы), раздражения и шелушения. Входящие в состав кислоты очищают кожу и регулирую работу сальных желез.

Мелисса. Содержит большое количество витамина В1, В2 и С, за счет чего происходит нормализация обмена веществ и омолаживание организма. Также эфирное масло мелиссы содержит гераниол, обладающий мочегонным действием, улучшается работа почек, снижается отечность.

Апельсин. Продукт имеет уникальный состав из 500 активных компонентов: различные кислоты, способствующие оптимальному питанию кожи. Также фрукт содержит фелландрен и фурфурол, которые в совокупности регулируют процессы регенерации коллагена и количество сальных выделений. Эфирное масло этого цитрусового фрукта активно используется при ароматерапии, оно способно улучшать настроение и нормализовать сон.

Как приготовить ароматическую смесь для бани и сауны: рецепты

Рецепты ароматических смесей для бани и сауны

Как уже говорилось выше, использовать эфирные масла для бани и сауны надо правильно. Поэтому при приготовлении оздоровительных смесей обязательно учитывайте свой стаж посещения парной. Если вы регулярно ходите в баню или сауну, тогда можете делать более концентрированный раствор. Таким людям можно добавлять до 10 капель масла на 1 литр воды. Если же вы только начали свое знакомство с парной, тогда ограничьтесь 3-5 каплями на 1 литр жидкости.

Рецепты ароматических смесей для бани и сауны:

• Очищающая смесь. Вам понадобится масло мускатника, дудника и вербены. Для приготовления смеси надо будет развести в 1 литре воды 2 капли мускатника, 2 капли дудника и 1 каплю вербены.
• Смесь для закаливания организма. В этом случае вам надо будет запастись эфирным маслом сосны, эвкалипта и мяты. Их тоже надо будет растворить в 1 литре воды из расчета 2 капли сосны, 2 капли эвкалипта, 1 капля мяты.
• Противопростудная и противокашлевая смесь. Для приготовления этого лечебного раствора надо взять по одной капле масла пихты, сосны, апельсина, чайного дерева и эвкалипта. Данное количество надо растворить в 1 литре воды.

Способ приготовления домашнего эфирного масла

Сделать пихтовое масло можно самостоятельно в домашних условиях. Для приготовления потребуются:

• 10 веточек пихты;
• стеклянная банка объемом 1 л;
• растительное, оливковое масло – 800 мл.

Пошаговая инструкция по приготовлению:

1. Для начала необходимо измельчить ветки вместе с побегами ножом.
2. Нарезанную пихту плотно выложить в банку и залить маслом.
3. Банку закрыть металлической крышкой без резинки.
4. На дно кастрюли положить несколько прутиков, сверху поставить банку с пихтой, залить кастрюлю водой.
5. Как только вода закипит, можно убавлять огонь и варить масло 5 часов. За такой длительный период вода будет выкипать, поэтому ее необходимо периодически доливать.
6. Спустя 5 часов нужно убрать банку с плиты, перелить масло в другую емкость, выжать хвою.
7. В получившееся масло необходимо насыпать новые измельченные ветки пихты и повторить первую процедуру варения на протяжении 5 часов.
8. Спустя 5 часов содержимое снова перелить в другую емкость, выжать ветки, тщательно перемешать.

В результате получится натуральное пихтовое масло, которое можно использовать для походов в баню.

Использовать эфирные масла в бане очень полезно. Каждый вид масла обладает рядом полезных свойств, которые усиливаются с горячим паром. Следуя правилам использования эфиров в бане, можно избавиться от различных заболеваний и просто приятно провести время.

Розмарин – стимулирует память, лечит простуду и воспаления кожи

Эфирное масло розмарина обладает целым багажом полезных свойств. В частности:

стимулирует иммунитет и повышает аппетит, в условиях сауны и бани способствует активному очищению кожи, выводя из нее все ненужные и вредные вещества;
регулирует работу сердца и нормализует артериальное давление, применение этого эфира возможно в равной мере как при повышенном, так и при пониженном давлении;
является эффективным средством от простуды и воспаления дыхательных путей, лечит насморк и хронический кашель;
обладает легким желчегонным действием, поэтому при болезнях печени применять осторожно, проконсультировавшись с лечащим врачом;
стимулирует умственную деятельность, улучшает кровообращение сосудов головного мозга, является идеальным средством при стрессе и переутомлении в результате напряженной умственной деятельности (экзамен, тесты на вождение);
нормализует кровообращение и благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт; вдыхать аромат розмарина для избавления от тошноты врачи советуют даже беременным женщинам.

В качестве дополнения к эфиру розмарина хорошо подойдет экстракт ромашки, мяты или пачули. Нежелательно добавлять в коктейль эфиры с теми же свойствами (эвкалипт, сосна, кедр), разве что для усиления эффекта при простудных заболеваниях.

Правила безопасности при применении

Эфирные масла усиливают раздражение кожных рецепторов, влияют на зрительный и обонятельный анализаторы и вызывают четкий психотерапевтический эффект. И это серьезное влияние, а потому всегда соблюдайте такие правила:

• Правило №1. Если неожиданно вам не понравился запах какого-нибудь эфирного масла – значит, оно вам просто не подходит. Будете продолжать использовать – получите минимум головную боль, максимум – проблемы со здоровьем. А потому, если так уж получилось, то просто замените масло на другое со сходным действием.
• Правило №2. Не допускайте передозировку и не наносите сразу на кожу, если вы испытываете его впервые. Вот как можно проверить любое эфирное масло на аллергическую реакцию: капните его в чайную ложку обычного растительного масла, и эту смесь нанесите на локтевой сгиб. Если за день кожной реакции не будет, значит его вы можно смело использовать и в бане.
• Правило №3. Приобретайте эфирные масла для бани исключительно у известных производителей. Дешевыми они быть не могут, т.к. для их изготовления используется достаточно дорогое оборудование.
• Правило №4. Используя эфирные масла в бане, помните: они – огнеопасны.
• Правило №5. Если масло случайно попало вам в глаза, сразу промойте их любым жирным маслом, а затем водой.
• Правило №6. Не капайте эфирные масла в пластмассовую емкость – она может испортиться из-за растворяющего вещества.
• Правило №7. Вовнутрь эфирные масла не принимайте.

Использовать эфирные масла в жаркой и влажной атмосфере бани нужно осторожно: у некоторых людей бывает аллергия, а некоторые виды масел не стоит сочетать вместе. Экспериментируя с определенным эфирным маслом впервые, начните с минимальной дозировки – всего одной-двух капель

Пребывание в ароматической сауне или бане увеличивайте постепенно: в первый раз достаточно будет и 5 минут, а в следующий заход можете задержаться и до 15 минут. Стандартная дозировка использования эфирных капель в условиях парной: 10 капель на каждые 15 квадратных метров

Экспериментируя с определенным эфирным маслом впервые, начните с минимальной дозировки – всего одной-двух капель. Пребывание в ароматической сауне или бане увеличивайте постепенно: в первый раз достаточно будет и 5 минут, а в следующий заход можете задержаться и до 15 минут. Стандартная дозировка использования эфирных капель в условиях парной: 10 капель на каждые 15 квадратных метров.

Вот еще как можно делать: просто поставьте рядом с печью термостойкую тару с широким горлышком. Наполните ее водой и капните в нее 10 капель эфирного масла. По желанию этой водичкой можно будет окропить также стены. Но только лить само масло на камни нельзя – так его не применяют. Вам нужно развести несколько капель в черпаке с горячей водой, и только потом вылить его на раскаленные камни или печь. Еще в этот же сосуд иногда добавляют эмульгатор: 15-30 г морской соли, меда, сливок, отрубей или молочной сыворотки. Этим же раствором запаривают веники или же поливают деревянные полки. После бани обязательно спрячьте флакончики с эфирными маслами в сухое, прохладное и темное место – чтобы их содержание не испортилось.

Особенно ценны эфирные масла для проведения банного массажа. Когда тело достаточно разогрето и расслаблено, с помощью масел массаж творит настоящие чудеса! А после массажа можете тонизировать кожу таким рецептом пара: 4 капли лимона, 3 капли розы и 4 капли лаванды. Вам понравится, попробуйте!

10 правил применения эфирных масел в бане

1. Жидкое масло нужно разбавлять, не применяйте в чистом виде.

Не стоит перебарщивать с количеством эфирного масла в бане. Фото: be-ledy.ru

1. Не разбавляйте больше положенного количества масла. Убедитесь, что оно не может принести вред в виде аллергической реакции. Чтобы проверить есть ли на масло аллергия, нанесите его на локоть или запястье, если не возникло никаких неприятных ощущений, то это масло для вас безвредно.
2. Время нахождения в парной с эфирными маслами новичкам не больше 5 минут, с каждым посещением можно увеличивать на 2-3 минуты, доводя процедуру до 20 минут.

Разбавленные эфирные масла можно полить в небольшом количестве на камни в парной. Фото: titania-neusaess.de

1. Поливать на камни эфирные масла в русской бане запрещено. В русской бане высокая температура и эфирные масла могут повлиять на возникновение пожара. Можно применить для камней разбавленное масло в небольшом количестве, предварительно плеснув на камни обычную воду.
2. Емкость с эфирным маслом лучше ставить вблизи печи, пар быстрее насыщается лечебными веществами.
3. Ускорить процесс насыщения воздуха эфирными парами поможет протирание стен и полок разбавленным маслом.
4. Посещение бани с применением эфирных масел не реже 1 раза в неделю повлияет на профилактический и оздоровительный процесс.

Эфирное масло разбавляют в воде в добавлением меда. Фото: hvorast.ru

1. Разбавить масло чистой водой не получится, поэтому применяйте мед или морскую соль. На 1 литр разбавленного масла понадобится 4 ложки меда или соли и от 5 и до 10 капель эфирного масла.

Веник замоченный с добавлением эфирного масла. Фото: rona.ua

1. При процедуре массажа веником в парной можно также применять разбавленное эфирное масло, смочив сам веник. Оно увеличит и так полезные действия веника.
2. Действуйте строго по инструкции, которая написан на бутылочке с эфирным маслом. Его не принимают во внутрь.

Все эфирные масла и посещение бани улучшат состояние здоровья. Легкого пара!

Эфирное масло для бани: какое лучше?

Посещение бани – это традиционное мероприятие для русского человека. Мы все испокон веков слышали о лечебных свойствах этой процедуры, но можно ли ее сделать еще полезнее? Да! Благодаря эфирным маслам. Так какие масла для бани следует использовать, и как?

На самом деле, у подобных высококонцентрированных летучих вытяжек из растений масса возможностей. Считается, что ароматерапия оказывает реальное действие на человеческий организм:

• Антисептическое
• Противовоспалительное
• Антивирусное
• Противогрибковое
• Обезболивающее
• Иммуностимулирующее
• Психологическое и др.

October 20, 2014

Целебные свойства бани известны с давних пор. За это время появилось немало способов и средств, благодаря которым можно в значительной степени повысить положительное воздействие парной на организм человека. Одним из таких средств являются эфирные масла для бани.

В сочетании с водой и высокой температурой парной масло для бани улучшает настроение. Оно создает ощущение блаженства, легкости, радости. Человек испытывает прилив сил и энергии.

Кроме того, ароматное масло для бани и сауны способно оказывать на организм человека и лечебный эффект. В зависимости от используемого средства можно добиться антимикробного, противовоспалительного, анальгезирующего воздействия. Одни виды масел обладают расслабляющим эффектом, а другие оказывают бодрящее действие. Начиная использование эфирных масел, человек должен знать все о свойствах, которыми они обладают.

Применение эфирных масел в бане может оказывать лечебное, мощное тонизирующее или наоборот успокаивающее действие. В первую очередь воздействовать аромамасло будет на органы дыхания

Пар с эфирными маслами создает эффект ингаляции, поэтому применять масла в бане следует с осторожностью, особенно при наличии заболеваний органов дыхания, аллергии или проблемах с давлением и сердцем

Цитрусы

К группе цитрусовых относят экстракт петитгрейна, апельсина, померанца, бергамота, нероли, грейпфрута, мандарина, лимона. Они имеют сильные очищающие внутренние, внешние свойства, эффективны в борьбе с целлюлитом, а также способствуют расщеплению жировых отложений. Также ароматические масла цитрусов способны улучшить настроение, предупредить возникновение отеков и усилить чувственность.

Пихтовый экстракт избавляет от хронической усталости, бессонницы, стрессов, нервозности. Это средство часто используют для предупреждения и лечения простуд, воспаления легких, бронхитов, дыхательных органов. В пихтовой эссенции содержатся фитонциды и провитамины, благодаря этому она становится действенным укрепляющим средством для иммунной системы.

Пихтовое масло обладает множеством положительных эффектов:

• обезболивающий;
• общеукрепляющий;
• дезинфицирующий;
• успокаивающий;
• бактерицидный;
• тонизирующий;
• противовоспалительный;
• антисептический.

Применение в условиях бани очень простое: достаточно добавить пол чайной ложки пихтового концентрата в воду для каменки, после этого помещение мгновенно наполнится бодрящим хвойным ароматом.

Лаванда

Кроме чудесного запаха лаванда обладает массой полезных качеств. Лавандовая ароматерапия поможет избавиться от кашля, излечить простудные заболевания, преодолеть головные боли и бессонницу. Это растение – прекрасный антидепрессант, антисептик, целитель, с помощью которого ускоряется процесс заживления ран и ожогов.

4-6 капель добавляется в сосуд, наполненный горячей водой, который размещается на верхней полке.

Эвкалипт

Ароматическое масло из эвкалипта смешивают с водой (6 капель на 1 литр воды). Полученным составом обрызгивают стены и пол сауны. При этом необходимо следить, чтобы он не попал на обогревающее устройство.

Если вы желаете ощутить на себе волшебное действие эфирного масла, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с 1-2 столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, в среднем, 1,5 л такого ароматического состава.

Совет от мастера!

Однако не думайте, что чем больше вы возьмете концентрата, тем лучшего эффекта добьетесь. Это не так, особенно, если вы используете эфирные масла в первый раз.

Передозировка может вызвать у вас аллергию, поэтому начинайте с малых доз. Время, проведенное в парной, увеличивайте постепенно от 3 до 20 минут, не больше! Повторяйте процедуру не чаще 2-х раз в неделю. И помимо прочего, вы должны четко понимать, какие масла какое имеют действие на организм.

Обработка разных частей бани

Условия в разных частях бани разные, поэтому и требования к отделочным материалам отличаются. В помещениях, где температура и влажность поддерживаются на высоком уровне, рекомендуется выбирать более дорогие стойкие пропитки.

Предбанник

Среди самых востребованных готовых средств можно отметить Sauna (фирмы Belinka) и Supi Saunasuoja (фирма Tikkurila). Из отечественных пропиток хорошо себя зарекомендовало средство У-409 от фирмы «Усадьба». Его можно одинаково эффективно использовать для обработки деревянных конструкций в банях, саунах, ванных комнатах, душевых и жилых помещениях. Все эти пропитки производятся на основе только натуральных составляющих. После их нанесения на обшивке (евровагонке) и бревнах образуется тонкая пленка, которая значительным образом упрощает удаление загрязнений. В них содержатся фунгицидные и инсектицидные компоненты, позволяющие предотвращать появление и размножение патогенных микроорганизмов в банях, саунах, что особенно актуально для предбанника.

Еще одним известным антисептиком является «Евротекс Сауна», в составе которого содержится воск. Бесцветный восковой антисептик создает защитную пленку на поверхности деревянной конструкции. Средство отлично подходит для обработки скамеек, полков. Пропитки объемом в 2,5 л хватает для 35 кв. м. Древесина после использования этого средства имеет более привлекательный внешний вид, легче поддается очищению и длительное время сохраняет свой изначальный цвет. Из недостатков можно отметить лишь наличие явного специфического запаха внутри помещения, но уже после 3-5 посещений он исчезает.

Парилка

Учитывая, что внутри парной очень высокая температура воздуха и высокая влажность, здесь необходим особый подход, в частности, следует знать, чем лучше обработать вагонку в парилке. Для этих целей подходят натуральные масла, воск. Некоторые домашние мастера пропитывают доски льняным маслом с добавлением натурального ароматического состава. Часто из множества масел для пропитки выбирают конопляное масло. Если необходим более экономичный вариант, то можно воспользоваться подсолнечным рафинированным маслом.

Существует достаточно большой выбор средств для обработки полков промышленного производства. Это и пропитки от российской фирмы «Усадьба» и «Евротекс Сауна», и масло Supi Laudesuoja от Тиккурила.

Деревянные поверхности должны дышать – сначала впитывать влагу, а потом ее отдавать. Если применяются обычные составы, то такие поверхности лишаются этого качества. Помимо этого, в условиях повышенной влажности и при высоких температурах добавляется испарение вредных веществ, которые представляют опасность для здоровья, и баня уже становится не лекарством от многих болезней, как было испокон веков. Это можно сравнить с отделкой бани или сауны линолеумом, сайдингом, что категорически противопоказано.

Топ дешевых ароматизаторов

Банные штучки «Пихта» 100мл

Средство обладает противовоспалительным действием. Продается во флаконе емкостью 100 мл. Для получения действующего результата следует использовать 15 капель средства.

ароматизатор Банные штучки «Пихта» 100мл

Преимущества:

• Избавляет от простуды и насморка;
• Обладает противовоспалительным, обезболивающим свойством;
• Улучшает зрение;
• Доступная цена – 60 руб;
• Восстанавливает иммунитет.

Недостатки:

• Неэкономичное средство;
• Вызывает аллергические реакции.

«Сосна» 250 мл

Этот препарат стоит всего 78 руб. В его состав входит вода и натуральное сосновое масло. Продается во флаконе емкостью 250 мл. Разводят 1 мл на 10 мл. воды. Поливают разгоряченные камни.

ароматизатор «Сосна» 250 мл

Преимущества:

• Экономичная упаковка. Ее хватит на несколько применений;
• Натуральные ингредиенты;
• Положительно влияет на мышцы и суставы;
• Выводит токсины из организма;
• Обеззараживает помещение;
• Помогает расслабиться;
• Способствует очищению дыхательных путей.

Минусы:

• Часто продаются подделки;
• Вызывает аллергию;
• Цена не соответствует качеству

«СЕВЕР-ЮГ»

Этот уникальный препарат содержит масла апельсина, хвои. Продается во флаконе 100 мл. Стоит ароматизатор всего 100 рублей.

ароматизатор «СЕВЕР-ЮГ»[

Достоинства:

• Натуральный состав;
• Помогает сконцентрироваться, решать трудные задачи;
• Очищает дыхательные пути;
• Бодрит и улучшает состояние.

Недостатки:

ПАР-ecology Амурский Кедр, 200 мл

Средство продается во флаконе 200 мл. Сочетает ароматы амурских кедров, что делает продукт очень полезным для организма.

ароматизатор ПАР-ecology Амурский Кедр, 200 мл

Преимущества:

• Удобная экономичная упаковка;
• Полностью натуральный состав;
• Тонизирует, омолаживает кожу;
• Успокаивает нервную систему;
• Стоит ароматизатор всего 190 руб;
• Отлично сочетается с другими эфирными маслами.

Недостатки:

«Можжевельник», 300 мл

Стоит аромат 150 рублей. В его состав входит эмульгатор. Продается флаконом 300 мл. Перед использованием его нужно взболтать. В ковшик с водой необходимо добавить 20 мл. Можно поливать стены, камни.

ароматизатор «Можжевельник», 300 мл

Преимущества:

• Экономичная упаковка;
• Доступная цена;
• Выводит лишнюю жидкость из организма;
• Способствует похудению.

Минусы:

• Иногда вызывает аллергию;
• Непереносимость запаха.

Как применять эфирные масла

Масляные эфиры продаются с инструкцией, где указывается способ применения состава и необходимое количество капель.

Вот несколько общих правил, которые касаются использования масел в бане:

1. Продается масло в концентрированном виде, поэтому его перед применением обязательно разбавляют. При этом строго соблюдают пропорции указанные в инструкции.
2. Перед применением масла необходимо убедиться в том, что оно не принесет вреда. Для этого читаем информацию о противопоказаниях. Чтобы определить, нет ли у вас аллергии на тот или иной состав, необходимо немного нанести на кожу запястья и посмотреть за реакцией организма.
3. Если это первый опыт использования эфиров в парилке, то для начала рекомендуется не превышать время пребывания в парилке – пяти минут хватит. Каждый этап посещения парилки можно по времени продлевать на несколько минут.
4. Запрещается капать эфирное масло на каменку – можно спровоцировать возгорание паров из-за высокой температуры в небольшом по площади помещении. Правильное использование предполагает разбавление масла в воде.
5. Чтобы разбавленное масло быстрее испарялось, емкость ставят около печи.
6. Улучшить эффект можно, натерев разбавленным маслом полки и деревянную обшивку стен парной.
7. Разбавленным эфирным маслом смачивают веник – это позволяет повысить лечебные свойства массажа.

Небольшое количество льют на предварительно смоченные водой камни

Правила выбора

Многие ароматизаторы имеют одинаковые полезные свойства

Как выбрать продукцию? Важно учитывать цель применения. К примеру, эвкалипт подходит для лечения органов дыхания, дезинфекции воздуха

Для таких же целей применяется и мята.

В составе эфира может быть до 500 ценных веществ, которые есть во многих растениях. Поэтому при выборе средства нужно учитывать данные особенности и не приобретать средство с одинаковыми полезными свойствами.

На что обратить внимание нужно в первую очередь? Необходимо посмотреть на способ его изготовление

Важно обращать внимание на состав. Только натуральные средства будут полезны

Поэтому искусственные заменители следует обходить стороной. Не следует экономить на здоровье

Только натуральные средства будут полезны. Поэтому искусственные заменители следует обходить стороной. Не следует экономить на здоровье.

В критерии выбора входит переносимость к летучим компонентам. При вдыхании или контакте с кожей они могут привести к аллергии. Чтобы узнать, подходит ли продукция или нет, следует нанести маленькое его количество на запястье. Если нет покраснения или неприятных ощущений, то продукция подходит.

Важно учитывать, что при некоторых недугах нельзя пользоваться эфирными маслами. Продукцией не стоит пользоваться при:

• бронхиальной астме;
• эпилепсии;
• ишемической болезни сердца;
• воспалении внутренних органов;
• инфекционных и вирусных болезнях.

Ошибки при выборе могут привести к негативным реакциям

Важно, чтобы средство имело приятный запах, а также не вызывало негативной реакции

Советы по обработке

Чтобы продлить эксплуатационный срок службы древесины, рекомендуется обрабатывать поверхности защитной пропиткой минимум 1 раз в два года. Лучше эти работы планировать на осеннюю пору. Выбирать надо ту пропитку, на которой стоит пометка, что она предназначена для применения в условиях бани (соответствующая температура, влажность).

Антисептик для бани должен наноситься исключительно на очищенную поверхность. С древесины сначала требуется счистить старый лак, краску (если она была), поврежденные слои, смести пыль, а потом только мягкой и широкой кистью наносить средство. Для подготовки поверхности удобнее всего использовать шлифовальную машинку.

Для придания оттенка защитной пропитке можно добавить немного красителя. Нижний венец сруба бани лучше всего обработать составом на основе битума, он отлично защищает от гниения.

Фундамент обязательно должен быть защищен гидроизоляцией, иначе он со временем начнет гнить. Поверхности, которые чаще всего будут контактировать с водой, желательно покрыть несколькими слоями пропитки. Пользоваться баней можно только после полного высыхания применяемого состава.

Применяется для защиты очищенной до голого дерева или обработанной ранее маслом древесины во влажных внутренних помещениях, например, в банях и саунах. Подходит также для обработки термообработанной древесины и поверхностей из твердых пород дерева.

Новая чистая деревянная поверхность Очистить поверхность от грязи и пыли. Увлажнить поверхность, распылив воду, дать высохнуть и удалить вставшее торчком деревянное волокно шлифовальной бумагой № 230. Удалить пыль от шлифовки.

Обработанные ранее маслом поверхности: Очистить поверхность моющим средством «Супи Саунапесу» в соответствии с инструкциями по применению. Тщательно промыть водой и дать высохнуть. Удалить посторонние включения скребком и/или стальной щеткой. Если на поверхности дерева останется явная пленка, ее необходимо удалить перед последующей обработкой.

В нормальных условиях обработанная маслом поверхность достигает своей окончательной износостойкости в течение одной недели после окраски. Спустя двое суток после нанесения поверхность можно очищать легкой очисткой мягкой щеткой или тряпкой.

Загрязненную поверхность можно очищать моющим раствором «Супи Саунапесу» (0,1–0,2 литра «Супи Саунапесу» на 5 литров воды) не ранее чем через месяц, когда поверхность приобретет окончательную твердость и стойкость к эксплуатации.

Противопоказания

Разные ароматы действуют на людей индивидуально. В большинстве случаев следует ориентироваться на свой организм. Лучше не пользоваться ароматом, от которого вас тошнит или он вам просто не нравится. В таких случаях его использование может вызвать головную боль или плохое самочувствие.

В других случаях может оказаться аллергия на тот или иной аромат. Если начинается чихание или зачешется нос, заслезятся глаза, лучше сразу выйти из парильного отделения

Также их следует осторожно использовать детям младше 7 лет и престарелым людям

Общими ограничениями для таких процедур будут следующие диагнозы:

• патология почек и болезни центральной нервной системы;

• эпилепсия;

• различные воспалительные процессы;

• острые инфекционные и респираторные заболевания;

• периоды беременности и кормления грудью;

• гипертония и сердечно-сосудистые заболевания;

• индивидуальная непереносимость или аллергические реакции (зуд, чихание);

• бронхиальная астма.

Для того чтобы ароматерапия в бане принесла максимальный результат, желательно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. В таком случае банные ароматические процедуры станут разнообразными и улучшат здоровье.

Рецепты для бани

Для борьбы с целлюлитом, для подтяжки кожи смешай по 5 капель эфирных масел апельсина, лимона и розмарина и добавь в емкость с водой (1 литр). Полученную смесь поставь ближе к каменке. Можно использовать и по отдельности.

По выходу из сауны заверши процедуру самомассажем. На 50 мл базового масла либо меда добавь 2 капли апельсина и пачули. Можно применять такие элементы массажа как растирание, похлопывание.

Смой остатки в душе, промокни тело полотенцем, не вытирай насухо так кожа останется увлажненной.

Кожные болезни

При различных хронических заболевания (не в стадии обострения) таких как: акне, дерматиты, экзема очень благотворно влияют масла сосны, можжевельника, облепихи, смешай по 2 капли каждого из масел, раствори в базе и добавь в емкость с водой.

Также масло чайного дерево можно наносить локально на прыщики.

Бархатная кожа

Для достижения такого эффекта возьми масло розы 3 капли и 2 капли мелиссы.

Лечение простуды без таблеток

 Сезон простуд в самом разгаре, поэтому для профилактики, а также при легких симптомах будут полезны следующие масла. Возьми несколько капель эвкалипта, сосны смешай с базой и добавь в емкость с водой. Поставь в парной емкость ближе к каменке. Дыши ровно и глубоко.

Можно делать несколько заходов в парную по 3-4 минуты с перерывами по 5 минут. В 3 капли розмарина, русской бане можно водную смесь вылить на лавки.

Боремся с хандрой и снимаем стресс

Для снятия усталости, апатии хорошо подойдет такая смесь: по три капли розмарина, мяты. При нервных перегрузках очень хорошо добавить 5 капель лаванды

Важный момент, не забудь взять с собой напиток или воду, во время парения ты потеешь, а значит теряешь жидкость, травяной чай будет отличным решением. Как ты поняла, эфирные масла очень полезны, а в комплексе с баней польза возрастает в несколько раз. Посещай баню, получай истинное удовольствие.

Польза эфирных масел

Плюсы от применения ароматических эфирных масел в бане могут проявляются не только в приятных ощущениях, расслаблении и получении удовольствия. Ещё могут быть следующие преимущества:

• нормализация обмена веществ;
• повышение иммунитета;
• сильное антибактериальное и противовирусное действие;
• положительное восстанавливающее воздействие на органы дыхания (при лечении бронхита, трахеита);
• улучшение настроения;
• предупреждение и лечение ОРВИ, ОРЗ;
• придание бодрости или, наоборот, содействие расслаблению – это зависит от вида масла;
• помощь в очищении организма от разных шлаков и токсинов;
• благоприятное влияние на сердечно-сосудистую и нервную систему.

Как правильно использовать эфирные масла в бане

Когда вы хотите ощутить на себе волшебное действие эфирных масел, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с 1-2 столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, в среднем, 1,5 л такого ароматического состава. Чтобы растворить масло в воде, нужно использоваться какой-либо эмульгатор. То есть эфир сначала добавляют в чайную ложку морской соли или мёда, а затем уже растворяют в воде. Эту же смесь можно добавить в воду для запаривания веника, тогда польза от его использования повысится в несколько раз.

Можно также эфирным маслом смазать полки и добавить на печь-каменку в парной. Этого будет вполне достаточно, чтобы в полной мере насладиться чудными ощущениями, которые вам принесет подобная процедура.

Передозировка может вызвать у вас аллергию

Передозировка

Однако, выясняя масла для бани какие лучше, не думайте, что чем больше вы возьмете концентрата, тем лучшего эффекта добьетесь. Это не так, особенно, если вы используете эфирные масла в первый раз. Передозировка может вызвать у вас аллергию, поэтому начинайте с малых доз. Время, проведенное в парной, увеличивайте постепенно от 3 до 20 минут, не больше! Повторяйте процедуру не чаще 2-х раз в неделю. И помимо прочего, вы должны четко понимать, какие масла какое имеют действие на организм.

Дезинфицирующие свойства эфирных масел смогут позволить использовать эфирные масла для обеспечения гигиены в парной — натирание или орошение стен и пола поможет справиться с грибками и бактериями, размножающимися во влажной и тёплой среде.В холодное время года в бане актуальны средства для профилактики и лечения ОРЗ и ОРВИ, а в тёплый период — антистрессовые, бодрящие и освежающие. Летом хороши мятные и цитрусовые, а зимой — хвойные и пряные ароматы.

Рекомендации по применению

Чашку с раствором эфирных масел надо ставить либо на печь, либо рядом с углями. Иногда масляной водой поливают угли, но в этом случае необходимо быть очень осторожным и сначала облить угли простой водой.

Добавлять аромамасло желательно сначала в эмульгатор (1-2 ст. ложки морской соли или меда), а потом в воду. В противном случае масло останется на поверхности воды, так и не растворившись.

Начинать нужно с 2-4 капель масла в растворе. Продолжительность первого сеанса не должна быть больше 3-4 минут, чтобы не пропустить побочные эффекты и понять, подходит ли масло. Если состояние нормальное и негативных последствий не обнаружено, в следующий раз количество капель и время пребывания в бане можно увеличить.

Эфирные масла в совмещении с банными процедурами имеют много полезных свойств. И если использовать их по назначению, а также в указанных дозировках, то они, вне всякого сомнения, поправят здоровье и принесут только положительные эмоции.